😆 こんにちは
皆さんは、ぐっすりと眠っていますか？
眠りはとても大切です。
眠っている間に、副交感神経が働くので、眠りが浅いと
どうしても、免疫力が落ちたり、ホルモンのバランスをくずしたりもします。
今日は、私の愛用品のお茶 沖縄でとれる「クワンソウ」のご紹介です。
お花は、オレンジ色の百合の花の様で
日本名が、たしか、「アキノワスレナソウ」・・・・（素敵）だったかと・・・・
｢クワンソウ」には、オキシピナタニンという成分があり
睡眠導入効果があると言われているグリシンの約１００倍以上の効果があるそうです。
夜、ゆったりとした時間に、スピリチュアルアロマを炊き
このお茶を入れて音楽を聴きながら、ぼんやりするのが私の日課です。
１００％自然のものだし、くせもなく、臭いもないのでとても飲みやすく安心です。 🙄
眠れない方、良い夢をみたい方
是非おためしください。
